Todo acerca de como quedar embarazada

Embarazo: Cosas que debes conocer antes de intentar quedar embarazada

 

 

Consejos mientras dure el embarazo


A pesar de la ingente alegría que produce estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y asustada ante el primer embarazo, sin poder dejar de hacer varias preguntas. Por este motivo, hemos recopilado algunos apreciables consejos para todas vosotras, para así tengamos un embarazo hermoso y agradable.

 

Durante tu embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser la fatiga intensa, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se une para que las toxinas estén en exceso, y se muestre en la superficie de nuestra piel! Para restituirle un aspecto suave y descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en activos desintoxicantes.

 

Relaja los ojos


La mejor estrategia para quitar la fatiga de tus ojos: empieza por desmaquillarte muy despacio sin frotar demasiado. A continuación, utiliza un tratamiento específico contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Haz que tu cabello brille


Las hormonas poseen el efecto de prolongar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

 

Usa una mejor posición


Poner tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y todo ello se notará en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, de esta forma evitará las molestias de espalda y los posibles calambres.

 

Modifica tus rutinas


Asume un ritmo de vida más sereno cuanto antes. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de esta fase de fraternidad y magia, principal para tu salud y felicidad. Efectivamente, debes dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de forma desordenada ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse adecuadamente. E intenta tratar de no superar los 12 kilos al terminar el embarazo. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tránsito intestinal durante el embarazo.

 

 

Indicios y signos de un embarazo adelantado



No todas las mujeres tienen los mismos síntomas cuando están embarazadas, y estas señales varían mucho.
Algunos síntomas, como por ejemplo la ausencia de periodo y el aumento de peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros posibles síntomas y signos de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, dolencia de espalda, acidez de estómago, pérdidas de orina, y falta de aliento.
Los remedios caseros y las tácticas de autocuidado pueden calmar varios de estos síntomas del embarazo. Algunas veces, las señales del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo prematuro.

La guía final para quedar embarazada

 

Mitos y verdades sobre el embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando muchos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oído. Este post examina algunos de los mitos más frecuentes que usted podría escuchar y aporta varias respuestas.

 

Mitos acerca de la comida


Muchas personas mencionan que se deben evitar los cacahuates y los productos lechosos mientras dure el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es completamente seguro tomar esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si su médico le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evitar en el embarazo por los riesgos de ciertos microbios perjudiciales. Incluyen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Se puede saber si es niño o niña?


Muchas personas piensan que usted puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su tripa, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchos casos, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra visualizar.

 

 

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no obtener info es preciso que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, ya que usted puede infectarse al tocar las cacas de sus gatos. Pídale a otra gente que cambie el arenero de su mascota, o que utilice guantes para hacerlo, así como cuando trabaje en el huerto, mientras esté encinta.

 

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay estudios que demuestre que usted requiere comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y justa.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación reveló que podría haber un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es click aqui bastante habitual en el embarazo.

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